spordan önce masturbasyon ne demek?

Spordan önce masturbasyon yapmanın bazı avantajları vardır. Baştan çıkarma hormonlarını serbest bırakarak vücudunuzda rahatlama sağlayabilir. Ayrıca, spordan önce mastürbasyon yapmak, cinsel dürtülerinizin sporda sizi rahatsız etmesini önleyebilir ve daha iyi bir konsantrasyon sağlayabilir. Ancak, bazıları, spordan önce mastürbasyon yapmanın enerjilerini düşürdüğüne inanırlar veya spordan önceki aktivitelerinin odaklanmasını engeller. Genel olarak, spordan önce veya sonra mastürbasyon yapmanın sağlık açısından bir riski yoktur, ancak bireysel tercihlere dayalı bir karardır ve herkesin farklı olduğu unutulmamalıdır.